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  当从前恐高的女孩在攀岩墙上一步步向上，打破心里的惊骇；当结业多年的学子仍记住学校运动会上，全班为接力赛呼吁的热血瞬间；当城市的夜市旁，市民们围坐观看街头篮球赛，喝彩声与焰火气交错 —— 体育从不是孤立的运动项目，而是织造日子夸姣印记的丝线。它能帮人打破自我约束，留存学校里的宝贵回忆，更能为城市增加焰火气味，让每一段韶光都充溢鲜活的温度。

  体育是助力个人自我打破的 “阶梯”，让人跨过心里的妨碍。日子中，很多人会因惊骇、不自傲而给自己设限，而体育恰能成为打破这些约束的力气。22 岁的大学生莉莉从小恐高，连站在教学楼三楼的窗边都会严重。一次社团招新，她被攀岩社的展现招引，在朋友的鼓舞下测验报名。第一次站在攀岩墙下，她看着峻峭的岩壁，手心直冒盗汗。但在教练的指导下，她从最矮的岩壁开端，专心于脚下的岩点与手上的发力，渐渐忘记了惊骇。当她第一次登顶 3 米高的岩壁，俯视下方喝彩的同伴时，忽然意识到：“本来我也能做到曾经不敢想的事。” 现在，莉莉不只克服了恐高，还成为了攀岩社的主干，常常带着新成员应战更高难度的岩壁。还有上班族老郑，年轻时因体重超支被讪笑 “跑不动”，便一向逃避运动。直到体检发现多项目标反常，他才决议开端跑步。从开始跑 200 米就气喘吁吁，到后来能轻轻松松完结 5 公里，老郑不只体重下降，更打破了 “自己不可” 的心思暗示，变得更自傲。体育就像一级级向上的阶梯，让人在一次次测验中跨过心里的妨碍，看见更强壮的自己。

  体育是烘托城市焰火气的 “调料”，让城市更具日子温度。一座有焰火气的城市，不只有热烈的阛阓、飘香的美食，更有充溢了许多生机的体育场景。在成都的街头，总能看到这样的画面：夜市旁的空地上，几个年轻人支起篮球架，一场即兴的街头篮球赛就此打开，路过的市民纷繁驻足观看，偶然为精彩的进球拍手；公园的空地上，大爷大妈们围坐在一起打麻将，周围的乒乓球台前，孩子们正你来我往地对打，笑声与球声交错；周末的滨江步道上，跑步、骑行的市民川流不息，有人带着宠物漫步，有人推着婴儿车前行，任何一个人都在运动中享受着日子的惬意。还有北京的胡同里，老人们在空地上打太极，动作舒缓沉着；上海的社区健身区，上班族下班后在此拉伸、训练，缓解一天的疲乏。这些融入日常的体育场景，为城市增加了浓浓的焰火气，让严寒的修建多了几分日子温度，也让市民在运动中感受到城市的生机与温情。

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